Schlaf-gut-Serie, Teil 3: Wie finde ich die richtige Matratze?
Es ist eine der schwierigsten Entscheidungen bei der Einrichtung – die Wahl der passenden Matratze. Während bei Möbelstücken Maße und der Anblick allein reicht, sollte man sich beim Thema Schlafen schon ausgiebig mit dem Produkt beschäftigen und seine individuellen Wünsche und Bedürfnisse genau analysieren. Wir haben für Sie alles zum Thema zusammengefasst und einen Wegweiser erstellt, der bei der Qual der Wahl helfen soll.
Welche Matratzen gibt es?
Das Angebot ist groß und wächst weiter. Allein in der Zusammensetzung einer Matratze gibt es viele unterschiedliche Varianten – allesamt mit Vor- und Nachteilen.
– Kaltschaummatratzen: Sie bestehen, wie der Name schon sagt, aus Schaum, genauer gesagt Polyurethan, der aus Polyolen und Isocyanaten zusammengesetzt ist. Im Normalfall kehrt eine solche Matratze in ihre ursprüngliche Form zurück. Schlafen Sie allerdings immer in der gleichen Position, entstehen im Laufe der Zeit sogenannte Liegekuhlen.
– Viscoschaummatratzen: Diese besteht zum Großteil aus thermoelastischem Schaumstoff. Drückt man die Hand in den Schaum, bleibt für einige Sekunden ein Abdruck zurück. Das soll eine Anpassung an die eigene Körperform garantieren – vorausgesetzt Sie schlafen immer in der gleichen Position.
– Taschenfederkernmatratzen: Aus Federn zusammengesetzt, die separat in Baumwolltaschen eingenäht wurden. Dadurch ist die Matratze nicht so kompakt wie andere, aber für Menschen geeignet, die in der Nacht viel schwitzen.
– Bonellfederkernmatratzen: Im Gegensatz zu herkömmlichen Federkernmatratzen werden die Federn für diese Matratzen thermoelektrisch hergestellt. Die Federn bestehen dabei aus Stahldraht. Durch die geringe Anzahl von Federspiralen ist sie jedoch nicht besonders belastungsresistent – eher für Kinder- oder Gästezimmer geeignet.
– Latexmatratzen: Formbeständig und punktelastisch, aber mit einem sehr hohen Eigengewicht, wodurch das regelmäßige Wenden erschwert wird. Durch das kompakte Material ist eine Luftzirkulation auch nur gering möglich.
– Polyethermatratzen: Sehr geringe Elastizität und eingeschränkte Atmungsaktivität. Kuhlen bilden sich bereits nach einigen Anwendungen.
– Matratzen mit gemischten Materialien: Verschiedene Hersteller arbeiten mittlerweile mit einem Materialgemisch aus Federkernmatratzen oder Kaltschaummatratzen, in Kombination mit einer Deckschicht aus Kaltschaum, Gel oder Latex. Hier sollte man sich genau informieren, denn: Latexmatratze in Kombination mit Federkern sorgt im Normalfall für ein meist angenehmes Liegegefühl. Viscoschaum- und Kaltschaummatratzen werden in Kombinationsausführung eher als Auflage genutzt.
Auf welche Parameter sollten Sie beim Kauf achten?
– Körpergröße
– Gewicht: Eine neue Matratze sollte für Ihr Körpergewicht gut geeignet sein und Ihre Körperzonen müssen perfekt in die Matratze einsinken können. Ist die Matratze zu weich, muss der Härtegrad erhöht werden. Hier gilt folgende Faustformel: Je schwerer Sie sind, desto höher der Härtegrad.
– Physische Belastungen: Das Konzept der 7-Zonen-Matratze wurde genau für diese Bedürfnisse kreiert. Der Wechsel von härteren und weicheren Zonen ermöglicht die Entlastung des Körpers an den notwendigen Stellen, zB Rücken.
– Benützer: Für wen ist die Matratze gedacht? Schlafen Sie allein auf der Matratze oder mit Ihrem Partner? Paare sollten eine Matratzengröße von minimal 160 × 200 cm nutzen, um beim Schlafen gut ausruhen zu können.
– Temperatur und Atmungsaktivität: Latex- und Viscoschaummatratzen sind geeignet für Menschen, die schnell frieren, aber überhaupt nicht zu empfehlen für Menschen, die viel schwitzen. Daher eignet sich eine Matratze mit Federkern (Federkernmatratze) besonders gut für Personen, die nachts viel Körperflüssigkeit verlieren. Menschen, die lieber wärmer schlafen, sollten auf Kaltschaum- und Viscomatratzen zurückgreifen. Allen, die lieber ein kühleres Schlafklima bevorzugen, seien Latex-, Federkern- oder Taschenkernmatratzen empfohlen.
– Allergien: Klar ist: Haben Sie eine Latex-Allergie, kommt diese Matratze für Sie nicht in Frage. Ähnlich gilt für Allergiker, die keine Kaltschaum- oder Federkernmatratzen vertragen. Hier sind Matratzen aus Naturmaterialien zu empfehlen. Falls Sie allergisch auf Milben reagieren, sollten Sie darauf achten, dass sich der Stoffbezug Ihrer neuen Matratze einfach entfernen und waschen lässt.
– Härtegrad: Die Härtegrade werden in der Regel mit Werten zwischen H1 (steht für weich, bis 60kg) und H6 (eher härtere Matratzen, ab 130kg) angegeben. Inzwischen gibt es auch Skalen, die sich bis H7 oder sogar bis H10 strecken. Der Härtegrad orientiert sich am Gewicht von Personen und gibt einen ungefähren Orientierungsgrad für verschiedene Gewichtsklassen: weichere Matratzen sind also für schlankere Menschen geeignet, härtere für kräftigere Körperproportionen. Personen mit Rückenproblemen sollten eher eine härtere Matratze wählen – und darauf achten, dass diese den Härtegrad auch beibehält.
Diese Fehler sollten Sie beim Matratzenkauf vermeiden:
– Kauf nach Bewertungen oder Testsiegern: Viele Siegel können von Matratzenherstellern käuflich erworben werden und geben somit nicht wirklich Aufschluss über die Qualität. Hier gilt vielmehr: Drum prüfe (genau), wer sich ewig (oder zumindest für lange Zeit) bindet.
– Den Fokus nicht auf die Qualität, sondern auf den Preis zu legen: Eine Matratze sollte ein paar Jahre lang halten. Kaufen Sie eine qualitative Matratze mit guten Materialien und leicht pflegbaren Elementen, kaufen Sie eine langfristige Schlaflösung.
– Auf Freunde zu hören: Ihre beste Freundin schwärmt Ihnen von ihrer neuen Matratze vor? Das ist schön, hilft Ihnen aber recht wenig. Also: Kaufen Sie, was Ihnen gut tut! Sind Sie schon mal in einem Hotel gewesen und waren von der Matratze begeistert? Dann schauen Sie entweder direkt nach oder fragen, welche Matratze das war. Viele Hersteller von Hotelmatratzen verkaufen auch an Privatpersonen. Der Vorteil: Diese Matratzen sind extrem beständig und anpassungsfähig – schließlich ist nicht jeder Hotelgast gleich.
Hier geht’s zum Überblick des Schlaf-gut-Specials:https://myhome.at/category/schlaf-gut-special/
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