«На каждую болячку найдется своя трава», — гласит старая поговорка. И в ней есть своя доля правды: во всем мире в медицинских целях используется около 60 000 видов растений. Еще в эпоху неолита люди полагались на силу лекарственных растений при лечении травм и болезней. Их использовали в виде припасок, а также перерабатывали в чаи, мази, экстракты и лекарственные средства. Однако лекарственные растения не только помогают при различных недомоганиях — многие из них радуют глаз и, кроме того, служат пищей для насекомых.
Какие лекарственные растения можно легко выращивать дома?
Многие лекарственные растения можно выращивать даже на самом маленьком балконе или в самом маленьком саду. В первую очередь, здесь можно найти такие лекарственные травы, как розмарин, тимьян, шалфей, укроп, эстрагон или чабер — однако чаще всего основное внимание уделяется их использованию в кулинарии, а не в лечебных целях.
Как правильно выращивать лекарственные растения?
При выращивании лекарственных растений сложно что-то испортить. Главное условие для здорового роста растений — подходящее место. Как только оно найдено, можно приступать к делу. Многие лекарственные растения можно просто высевать, некоторые размножаются черенками. Для других, например, для женского плаща, достаточно отщипнуть кусочек корня от уже растущего растения и посадить его в землю. Но, конечно же, многие лекарственные растения можно купить в виде рассады в проверенном питомнике — это идеальный вариант для тех, кто при выращивании лекарственных растений предпочитает не полагаться на метод «своими руками». Некоторые лекарственные растения, такие как календула или эхинацея, размножаются самосевом. Это избавит вас от необходимости их выращивать в последующие годы.
Какое место подходит для выращивания лекарственных растений?
Невозможно дать общее утверждение о том, какое место подходит для выращивания лекарственных растений. На самом деле к лекарственным растениям применяется то же правило, что и ко всем другим растениям: всё зависит от сорта. Лучше всего узнать, откуда растение родом, — это даст вам хорошее представление о том, где его лучше выращивать.
Как правильно ухаживать за лекарственными растениями?
И в этом случае действует следующее правило: требования к уходу зависят от вида конкретного лекарственного растения. Однако, как правило, те лекарственные растения, которые пользуются у нас наибольшей популярностью, относительно неприхотливы — как в плане удобрений, так и в плане полива.
Пять лекарственных растений, о которых вам стоит знать
Настоящий лаванда:
Этот полукустарник, родом с юга, всё чаще встречается в садах и на балконах. Особенно хорошо известно успокаивающее действие аромата лаванды: при проблемах с засыпанием и сном помогает положить под подушку мешочек, наполненный сушеными цветками. В качестве альтернативы можно капнуть несколько капель лавандового масла на подушку или в воду для ванны. Кроме того, считается, что эфирные масла лаванды обладают успокаивающим и антидепрессивным действием.
Но и с физической точки зрения он имеет свои преимущества: ведь этому лекарственному растению приписывают не только противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое, но и противовирусное и антибактериальное действие. Кроме того, лаванда отпугивает насекомых от людей, животных и растений.
Алоэ вера:
Алоэ вера, родом из тропиков, — популярное горшечное или комнатное растение, которое предпочитает светлые места и теплые температуры без сильных колебаний. Это растение, также известное как «пустынная лилия», содержит около 200 различных веществ — от витаминов и минералов до ферментов и аминокислот — и благодаря своему охлаждающему и противовоспалительному действию на протяжении веков ценится для лечения ожогов и других ран. В таких случаях срежьте кусочек листа алоэ вера и разрежьте его пополам. Нанесите гель, вытекающий из места среза, на поражённый участок кожи.
Календула:
Цветущие желтыми и оранжевыми цветками календулы — это не просто украшение. Благодаря своим противовоспалительным, ранозаживляющим и дезинфицирующим свойствам их часто используют для лечения ран на коже и слизистых оболочках — будь то в виде чая, мази или крема. Для приготовления чашки чая положите в чашку одну-две чайные ложки сушеных лепестков и залейте их примерно 200 миллилитрами кипятка. Дайте чаю настояться десять минут, а затем процедите его. Вы можете применять его наружно, например, для промываний или компрессов при ранах на коже. Или же полоскать им рот при небольших повреждениях слизистой оболочки.
Чтобы приготовить мазь из календулы, подогрейте две чашки календулы (сушеной или свежей) в
250 мл высококачественного масла — но не допускайте его перегрева! Затем процедите и нагревайте вместе с 25 г пчелиного воска до тех пор, пока он не растает. Перелейте смесь в стеклянные баночки, но закрывайте их только после того, как мазь остынет.
Мелисса:
Это растение, которое из-за своего лимонного запаха также называют лимонной мелиссой, находит широкое применение не только в кулинарии. Неприхотливая мелисса, которая, впрочем, сильно разрастается, пользуется большой популярностью в народной медицине благодаря своему спазмолитическому, успокаивающему и антибактериальному действию. Кроме прочего, к ней прибегают при сердечных недомоганиях, желудочно-кишечных расстройствах, менструальных болях, нарушениях сна, беспокойстве, головных болях и простуде.
Для приготовления чая нужно залить примерно две чайные ложки сушеных или около пяти измельчённых свежих листьев мелиссы 250 мл горячей, но не кипящей воды. Накрыть крышкой и дать чаю настояться десять минут, после чего процедить.
Тысячелистник:
Обыкновенная тысячелистник также известна и ценится как лекарственное растение с древних времён. Нарезанные, высушенные цветущие верхушки побегов растения, так называемая трава тысячелистника, стимулируют отток желчи и обладают спазмолитическим действием. Поэтому обыкновенный тысячелистник часто применяют при проблемах с пищеварением, менструальных болях или для ухода за кожей. В первых двух случаях рекомендуется выпить чашку чая из тысячелистника: для этого залейте две чайные ложки сушеного тысячелистника примерно 250 мл кипятка и дайте настояться 10–15 минут, прежде чем процедить.
С помощью мази из тысячелистника, напротив, можно бороться с трещинами на коже, воспалениями, угрями и легкой формой геморроя: залейте горсть травы тысячелистника (сушеной или свежей) примерно 100 мл растительного масла так, чтобы она была полностью покрыта. После нагрева дайте настояться 24 часа. Затем снова нагрейте, процедите и добавьте около 10 г измельчённого пчелиного воска. Снова нагрейте смесь, пока воск не растает. Хорошо перемешайте и, пока смесь ещё жидкая, разлейте по стеклянным баночкам. Дайте остыть, а затем закройте баночки.
Внимание: если вы не выращиваете тысячелистник в собственном саду, а собираете его в природе, будьте осторожны, так как у тысячелистника есть несколько ядовитых двойников. Кроме того, людям с аллергией на растения семейства астровых следует проявлять осторожность при употреблении тысячелистника.
Полезно знать:
- Большинство лекарственных растений высаживают весной. Однако укроп, кербель, кориандр или петрушку можно сеять и осенью.
- Лекарственные растения следует собирать только в сухую погоду.
- Лекарственные травы постепенно теряют свои лечебные свойства, поэтому их не следует хранить слишком долго — в идеале не более одного года.
- Самодельные лечебные мази и кремы обычно хранятся от полугода до года. Однако открытые баночки следует быстро использовать.
- Прежде чем применять лекарственные растения, тщательно изучите информацию о них, чтобы снизить риск возникновения аллергических реакций или других побочных эффектов. Особенно осторожны должны быть беременные и кормящие женщины.
- Лекарственные растения не заменяют лечение, назначаемое традиционной медициной.
Похожие посты:
Еда против воспаления: Что может сделать наука — и чего она не может
