Каждый праздник проходит, обычно быстрее, чем хотелось бы. Мы собрали для вас пять советов, которые помогут вам сохранить ощущение праздника в повседневной жизни хотя бы на некоторое время или возрождать его снова и снова.
Наконец-то выспаться и просто наслаждаться днем без всякого давления и ограничений, перечитать все книги, завалявшиеся на журнальном столике. Пешие прогулки, плавание или безделье, знакомство с чужими странами и культурами или просто отдых — в отпуске каждый может зарядиться энергией по-своему. Месяцами вы с нетерпением ждете одного из лучших времен года… но как только вы приезжаете, отпуск уже заканчивается.
Ощущение праздника и расслабленности проходит быстрее, чем хотелось бы, и вы снова погружаетесь в повседневную рутину. Но это не обязательно так — с помощью пяти советов, приведенных ниже, вы сможете привнести ощущение праздника в свою повседневную жизнь и создать островки релаксации.
#1: Вспомните ощущение праздника
На море или на озере, в горах или в чужом городе — каждый день в отпуске мы собираем бесчисленное количество впечатлений. Вспомните их дома: просмотрите видео и фотографии, которые вы сделали. Распечатайте фотографии, которые вам особенно понравились. Развесьте фотографии в офисе или дома и пересматривайте момент, когда они были сделаны.
Вы также можете использовать хорошие вибрации музыки: Например, послушайте музыку места отдыха, шум волн (записи можно найти в Интернете) или песни, которые очаровали вас во время вечернего сарафана. Кстати, дневник путешественника — хорошее напоминание!
#2: Путь к сердцу лежит через желудок, так же как и ощущение праздника
Пицца, паста, паэлья, мусака, пахлава, кебаб, карри и так далее… список блюд, которые ассоциируются у нас с зарубежными странами, очень длинный. Насладитесь блюдами, которые вам особенно понравились на отдыхе, дома в ресторане или приготовьте их сами.
#3: Привнесите ощущение праздника в свои четыре стены
Путешествия вдохновляют, даже если речь идет о вашем собственном доме. Вдохновленные цветами, формами и мотивами места отдыха, многие люди по возвращении переделывают свои четыре стены. Конечно, чтобы почувствовать себя в отпуске, необязательно перекрашивать дом. Создать ощущение праздника можно с помощью подушек, пледов, постельного белья, полотенец, посуды, ваз, картин и предметов декора, а также растений. Возможно, вы найдете один или два предмета в месте вашего отдыха?
#4: Дайте себе время на отдых
Когда один день похож на другой, вы спешите от одной встречи к другой, а список дел становится все длиннее и длиннее, самое время прервать ежедневную рутину. Лучший способ сделать это — периодически устраивать себе перерывы. Встретьтесь с друзьями, сходите в театр, на концерт или в хороший ресторан, побалуйте себя массажем или косметическими процедурами.
Не будьте доступны круглосуточно, уединитесь с хорошей книгой или примите успокаивающую ванну. Устройте цифровой детокс вечером или в выходные и выйдите на природу, даже если это всего лишь короткая прогулка по парку. Такие перерывы важны для того, чтобы успокоиться и расслабиться. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше это будет для вашего тела, ума и души.
#5: Планируйте свой следующий отпуск
Известно, что после отпуска — это перед отпуском. Планирование следующего отпуска — это мощный стимулятор ощущения праздника. Узнайте о странах и местах, которые вы хотели бы посетить, познакомьтесь с местной культурой и кухней. Потому что: следующий отпуск обязательно наступит!
Похожие посты:
