Повсюду обувь, игрушки и вещи, которые на самом деле никому не нужны… Хаос может вызвать стресс и с гораздо большей вероятностью приведет к промедлению — это также доказано научно. Тренер по аккуратности Клаудия Мелбингер показывает простые стратегии и объясняет, как Вы можете использовать практические рутины для создания порядка в Вашем доме — устойчиво.
Это начинается с осознания того, что нам не нужно многое из того, чем мы владеем, и мы редко, если вообще когда-либо, пользуемся этим. «Причиной беспорядка в наших домах в наши дни часто является изобилие, в котором мы живем», — говорит эксперт по организации Клаудия Мелбингер. Она дает ценные советы о том, как наиболее эффективно организовать и привести в порядок свой дом.
Как опрятный дом влияет на наше благополучие?
Когда мы приходим домой после долгого рабочего дня и спотыкаемся о груду обуви в прихожей или встаем утром и начинаем день в хаотичной кухне — это напрягает, и нам становится труднее отключиться. И наоборот, опрятная обстановка помогает нам быть более спокойными и расслабленными. Хорошо организованная обстановка также экономит время, потому что нам не приходится искать и рыться в вещах, а иногда и деньги, потому что мы учимся сомневаться в том, действительно ли необходима новая покупка. Однако это возможно только в том случае, если мы имеем представление о своих вещах и знаем, где их искать.
Как лучше всего поддерживать порядок в доме или квартире?
Самым первым шагом всегда является сортировка. Причиной беспорядка в наших домах сегодня часто является изобилие, в котором мы живем. Прочный порядок может быть достигнут только в том случае, если мы сократим свое имущество до того, что нам необходимо. a) действительно нужны или б) доставляет нам искреннее удовольствие. В зависимости от типа человека, может иметь смысл начать с того места, где больше всего хаоса и страданий, например, с гардероба, а также с подвала или чердака. Как только Вы освоите этот кусок, следующие проекты станут намного проще. Однако Вы также можете начать с той области, которая Вам легче всего дается. Это также может быть подзона, например, одно отделение или ящик в шкафу. Небольшие, быстрые успехи также мотивируют Вас продолжать работу.
Как я могу научиться легче избавляться от ненужных вещей?
Как правило, мы, люди, не умеем отпускать, потому что либо застреваем в прошлом («Я надевала это платье, когда была помолвлена»), либо уже думаем о будущем («Когда-нибудь мне снова понадобится эта вафельница»). В любом случае, эти мысли блокируют нас в настоящем, и нам становится так трудно отпускать. Когда мы храним память о прошлом, бывает полезно осознать, что объект (в моем примере — платье) не отделим от события, и что память останется, даже если мы расстанемся с платьем. Если мы не можем расстаться с чем-то, потому что это может понадобиться нам в будущем, подумайте о том, что может произойти в худшем случае, если мы отдадим это, а оно нам снова понадобится. Обычно мы можем одолжить предметы или купить их подержанными. Если Вы втянетесь в процесс отпускания вещей, то вскоре поймете, что расставание с ними может быть весьма освобождающим.
Какие комнаты вызывают наибольшие затруднения у большинства людей?
Наши кладовые, подвалы и чердаки — это комнаты отложенных решений. Большинство вещей в этих комнатах оказываются там, потому что мы не можем решить, что с ними делать, или не можем с ними расстаться.
Как Вы можете научиться создавать прочный и устойчивый порядок?
Шаг первый — уменьшение. Второй шаг — создание фиксированных мест. Каждому предмету отведено определенное место. Выделенные места также можно пометить — это поможет нам действительно класть туда только эти предметы. Небольшие рутины также могут помочь в поддержании порядка. Это может быть «правило одной минуты» или «правило не пустых рук». В первом случае все, что можно вернуть на место менее чем за минуту, должно быть сделано немедленно. Второе правило заключается в том, что Вы никогда не должны возвращаться домой с пустыми руками. Быстрая поездка в ванную, чтобы подкрасить губы? Возьмите расческу и духи, которые все еще валяются в прихожей…
Какой Ваш главный совет по поддержанию порядка в доме?
Найдите «почему», т.е. причину, по которой Вы хотите иметь более опрятный дом. Это нужно для того, чтобы Вы снова могли принимать спонтанных гостей — и им не нужно было преодолевать полосу препятствий на пути к дивану? Потому что Вы хотите возвращаться домой в аккуратную квартиру после долгого рабочего дня? Визуализируйте свои желания: как будет выглядеть Ваш дом? Как Вы себя при этом чувствуете? С каждым падением Вы погружаетесь в это чувство. Это даст Вам стимул продолжать работу.
Какие приемы и инструменты Вы используете для создания порядка?
Мне нравится использовать органайзеры, такие как коробки, разделители или поворотные столы. Это означает, что имеющееся пространство для хранения может быть использовано оптимально, и даже труднодоступные отделения могут быть легко отсортированы.
Насколько опрятен Ваш дом? А в какой из Ваших комнат есть место для улучшения?
Это очень различно. В зависимости от того, есть ли дети дома или нет 😉 Но и здесь не всегда бывает аккуратно. Вы должны быть реалистами, особенно с детьми. Однако хорошо организованный дом определенно помогает нам быстро восстановить основной порядок. Нашему погребу сейчас точно не помешало бы обновление. Многое перепуталось. Но я оставлю это для жаркого сезона, когда я буду наслаждаться прохладной температурой под землей.
Похожие посты:
11 пунктов, о которых Вы должны позаботиться в первую очередь во время переезда
