Вы его не слышите, не видите и не чувствуете — и все же электросмог вездесущ. Мы выяснили, что он означает на самом деле, вреден ли электросмог и, конечно, как его можно уменьшить.
Что такое электросмог?
Термин «электросмог» используется в разговорной речи для обозначения всех искусственно созданных электрических, магнитных и электромагнитных полей. Однако, в отличие от «обычного» смога, который является загрязнением воздуха в результате выбросов, электросмог не виден.
Когда возникает электросмог?
Электрические поля генерируются вокруг всех устройств, подключенных к электросети, и вокруг линий электропередач — независимо от того, работают ли эти устройства или находятся в режиме ожидания. Как только они начинают работать и, следовательно, потреблять электроэнергию, генерируются и магнитные поля. Помимо электроприборов и электросети в доме, другими источниками электросмога являются высоковольтные линии электропередач, трансформаторы и подземные кабели. Кстати, электрические и магнитные поля встречаются и в природе, например, в грозовых облаках, молниях и статическом магнитном поле Земли.
Помимо только что упомянутых низкочастотных электромагнитных полей, существуют также высокочастотные электромагнитные поля, которые также генерируют электросмог. Их источниками являются радиопередатчики, мачты мобильной связи и мобильные телефоны, а также микроволновые печи или базовые станции беспроводных радиотелефонов по стандарту DECT.
Какие устройства в ваших собственных четырех стенах действительно генерируют электросмог?
Практически все приборы с вилками или блоками питания, включенные или находящиеся в режиме ожидания, как уже говорилось, генерируют электросмог. Помимо уже упомянутых устройств, к ним относятся индукционные плиты, планшеты, гарнитуры, телевизоры, радиоприемники, будильники с питанием (радио) и радионяни, Wi-Fi роутеры и Bluetooth-игрушки, а также электрические одеяла и реечные рамы с электроприводом.
Как влияет электросмог на организм и насколько он опасен?
Среди наиболее часто упоминаемых реакций на электросмог — головные боли, тошнота, нарушения сна и концентрации внимания, а также нейродегенеративные заболевания. Однако, когда речь заходит о воздействии электросмога на организм и связанных с ним рисках, остается много вопросов без ответа. На сегодняшний день научно доказаны два эффекта: С одной стороны, низкочастотные электрические и магнитные поля действительно оказывают стимулирующее воздействие на сенсорные, нервные и мышечные клетки и могут, например, вызывать мышечные судороги или фибрилляцию сердца. Во-вторых, высокочастотные электромагнитные поля при определенных обстоятельствах могут оказывать тепловое воздействие на человеческое тело.
Как можно измерить электросмог?
В настоящее время существуют различные измерительные приборы и приложения для измерения электросмога. Однако эксперты, такие как Федеральное ведомство по радиационной защите Германии, отмечают, что они обеспечивают только грубые измерения и поэтому не подходят для профессиональных задач. Поэтому значимые измерения обычно могут проводить только эксперты с соответствующими приборами.
Как защитить себя от электросмога?
Одним из важнейших факторов защиты от электросмога является ответственное использование электроприборов. Особенно это касается спальни, ведь крепкий сон — залог хорошего самочувствия.
- Электрические и магнитные поля быстро уменьшаются с увеличением расстояния от источника. Чем дальше вы находитесь от мобильных телефонов, планшетов, маршрутизаторов и т. д., тем меньше воздействие излучения. Правилом является расстояние в один метр для низкочастотных полей и 100 метров для высокочастотных. Кстати, о расстоянии: пользуйтесь гарнитурой при телефонных звонках!
- Отключите от сети электроприборы, которыми вы не пользуетесь. Сетевые разъединители снижают напряжение, когда электрические нагрузки больше не работают.
- Избегайте электрических радиочасов. Если риск проспать слишком велик, расстояние между ним и вашей головой должно составлять не менее одного метра.
- Чтобы снизить нагрузку, сократите количество звонков на мобильный телефон и отключите фоновый трафик данных.
- При строительстве дома или ремонте квартиры убедитесь, что трубы проложены правильно.
- Используйте электроприборы с низким уровнем излучения.
Похожие посты:
Синдром больного здания: когда здания заставляют вас болеть
