En principe, nous sommes impatients de voir arriver l’été : manger des glaces, aller au lac, s’asseoir dehors avec des amis. Mais la joie des chaudes journées d’été prend fin brutalement au plus tard lorsque l’on rentre chez soi, dans l’appartement du dernier étage qui s’est transformé en fournaise au cours de la journée et nous empêche de dormir.
Mais il existe quelques trucs et astuces pour réussir à rafraîchir votre appartement sous les toits, même sans climatisation. Nous avons sélectionné les meilleurs pour vous :
Obscurcir un appartement sous les toits
Le moyen le plus efficace de garder son logement au frais est de ne pas laisser entrer la chaleur du tout ! Pour cela, dès que le soleil atteint la fenêtre, fermez les volets, les persiennes ou les stores. Il est préférable de les placer à l’extérieur de la fenêtre, la vitre ne se réchauffe pas et la pièce reste bien fraîche. Important : pendant la journée, gardez également fermées les fenêtres qui sont directement exposées aux rayons du soleil.
Aérer quand la nuit tombe
Si toutes les fenêtres sont fermées pendant la journée, il est d’autant plus important de bien aérer le logement le soir après le coucher du soleil et tôt le matin. Il est même préférable de laisser les fenêtres ouvertes la nuit. C’est précisément lorsque vous souhaitez rafraîchir un appartement sous les toits qu’une aération correcte permet de lutter plus efficacement contre la chaleur.
Pour que l’air plus frais pénètre le plus rapidement possible dans toutes les pièces, faites des courants d’air. Attention : fixez les fenêtres et les portes pour qu’elles ne claquent pas.
Astuce : ouvrez également toutes les portes de placard afin que la chaleur accumulée dans les meubles puisse s’échapper plus rapidement.
Refroidir un appartement grâce au froid évaporatif
En utilisant des serviettes ou des draps mouillés, vous pouvez profiter de ce que l’on appelle le froid par évaporation. Elle est due à l’extraction de la chaleur de l’air ambiant lors du séchage des draps humides. Il est préférable de suspendre les linges humides le soir ou la nuit, avec les fenêtres ouvertes, sur un étendoir à linge au milieu de la pièce que vous souhaitez rafraîchir.
Ranger les tapis
Les tapis sont des accumulateurs de chaleur qui restituent lentement la chaleur à l’environnement. Il est donc préférable de les reléguer à la cave pendant les chaleurs estivales. Cela vaut d’ailleurs aussi pour les couvertures douces sur le canapé.
Refroidir un appartement avec des glaçons
Remplissez des bols d’eau glacée et placez-les dans les pièces que vous souhaitez rafraîchir – les glaçons refroidissent l’air en fondant. Astuce : Vous pouvez ensuite utiliser l’eau fondue pour arroser vos plantes.
Rafraîchir la chambre avec des plantes
En parlant de plantes : Les plantes d’intérieur ne se contentent pas de créer un climat agréable, elles améliorent également l’humidité de l’air ambiant et rafraîchissent ainsi la pièce. Dans la chambre à coucher en particulier, des plantes d’intérieur comme l’hévéa, le fil de colza ou le palmier d’intérieur peuvent aider à bien dormir la nuit malgré la chaleur estivale.
Douche tiède et boisson
En cas de canicule, il est tentant de prendre une douche froide et de boire des boissons glacées pour se rafraîchir. Malheureusement, ce n’est pas la bonne solution. Nous transpirons davantage ! Il est effectivement préférable de prendre des douches tièdes et de consommer des boissons tièdes. Astuce : si vous prenez une douche avant d’aller vous coucher, placez votre pyjama au réfrigérateur pendant quelques instants. Cette bouffée de fraîcheur suffit déjà à faciliter l’endormissement.
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