Vous n’avez pas la main verte, mais un peu de verdure chez vous, ce serait déjà bien ? L’experte en plantes Bettina Bayer-Grilz révèle quelles sont les plantes d’intérieur qui n’ont pas besoin de beaucoup d’entretien ni de lumière et ce à quoi il faut tout de même faire attention – en toute modestie.
Ils ont quelque chose de méditatif. Quelque chose qui nous ralentit et nous apaise. Ils peuvent lutter positivement contre le stress, les sautes d’humeur et le manque de motivation. « Les plantes d’intérieur contribuent à notre bien-être sur le plan émotionnel », explique Bettina Bayer-Grilz de « bellaflora ». « Si elles ont un effet si positif sur les humains, c’est parce que l’appréciation de la nature est profondément ancrée en nous au cours de l’évolution. Pour nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, les couleurs des fleurs étaient un signe de nourriture. C’est pourquoi leur vue stimule la production de dopamine. Même si nous avons suffisamment de nourriture tout au long de l’année, les fleurs améliorent encore aujourd’hui notre humeur et l’utilisation des plantes nous apaise et fait du bien à l’âme. Les plantes d’intérieur apportent du confort, de la vie et une ambiance positive dans nos intérieurs ».
Les plantes d’intérieur sont également bénéfiques au bureau. Les travaux d’entretien tels que l’arrosage et la fertilisation aident à se libérer un peu l’esprit – et les plantes purifient l’air au passage. « Ils améliorent la qualité de l’air en absorbant le monoxyde de carbone et en libérant de l’oxygène. Ils assurent un bon air respirable et un fonctionnement optimal du cerveau. Ils peuvent également réduire les niveaux de polluants dans l’air, améliorer la capacité de concentration et réduire le risque de brouillard cérébral ».
Les plantes d’intérieur, particulièrement efficaces pour purifier l’air :
- Aloès véritable
- Anthurium (anthurium)
- Calathea
- Palmier de montagne (Chamaedorea)
- Lys vert (chlorophytum)
- Dieffenbachie
- Dragonnier (Dracaena)
- Palmier à fruits d’or (Dypsis)
- Figuier de Barbarie (Ficus benj.)
- Gommier (Ficus elastica)
- Feuille de fenêtre (Monstera) …
Le bon emplacement est essentiel
Avant d’opter pour un colocataire vert, l’experte recommande de réfléchir au moins à l’emplacement : Y aura-t-il beaucoup ou peu de lumière ? Y a-t-il beaucoup de variations de température ? Sommes-nous confrontés à un taux d’humidité élevé ou faible ? L’air peut-il y circuler correctement ?
En effet, « ce qui détermine le succès ou l’échec d’une plante d’intérieur, c’est avant tout son emplacement et les soins qui lui sont apportés. Le même endroit peut être idéal pour un colocataire vert, mais un fiasco total pour un autre ». Un conseil de Bayer-Grilz : « Pour les coins ombragés et sombres, je recommande des plantes au feuillage vert foncé, par exemple le beau zamioculcas, le dracéna, le robuste sansevieria, le calathéa décoratif, le philodendron grimpant (Philodendron scandens). Et si les plantes citées sont trop sombres, vous pouvez les éclairer à l’aide de lampes spéciales pour plantes ».
Même pour les espèces robustes, il convient de choisir l’emplacement optimal et de connaître leurs besoins respectifs. Cependant, ils ne vous en veulent pas tant que ça et ne sont pas vraiment rancuniers si vous les négligez pendant un certain temps.
Ces plantes d’intérieur sont particulièrement faciles à entretenir – et décoratives :
- Chanvre arctique (Sansevieria)
- Arbre à monnaie (Crassula ovata)
- Dragonnier (Dracaena)
- Plume porte-bonheur (Zamioculcas)
- Cactus
- Yucca (Yucca elephantipes)
- Feuille de fenêtre (Monstera)
Et si vous voulez vous simplifier encore plus la vie, vous pouvez opter pour la culture hydroponique. Les plantes puisent de l’eau de manière autonome dans un réservoir qui les alimente pendant des semaines, de sorte que même les absences prolongées ne constituent pas un obstacle. Nous retiendrons donc que même les personnes qui n’ont pas la main verte peuvent créer un paradis végétal chez elles – avec peu d’efforts et sans grand savoir-faire.
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