10 TIPPS GEGEN POLLEN IN IHRER WOHNUNG
Jaja, der Frühling… des einen Freud, des anderen Leid. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Natur zeigt sich von ihrer bunten Seite. Doch die Blütenpracht birgt auch ihre Tücken, so sorgen Pollen und Blütenstaub in den Frühsommermonaten bei Allergikern für rote Augen, juckende Nasen und Atembeschwerden. Wie Sie sich in Ihrer Wohnung vor Pollen schützen können, erfahren Sie hier.
Wenn das Frühjahr zum Horror wird
Die Pollenallergiker in Österreich haben sich in den letzten 20 Jahren nahezu verdoppelt. Rund 1,6 Millionen Österreicher haben mit Beschwerden wie Schnupfen, Ausschlag, Atemnot, tränenden Augen oder starkem Husten zu kämpfen. Die Beschwerden reichen soweit, dass viele Allergiker die Natur zu dieser Zeit weitestgehend meiden. Blöd, wenn die Flucht in die eigenen 4 Wände dann nach hinten losgeht, weil die Pollen längst einen Weg auf Boden, Bett und Couch gefunden haben.
Was Sie gegen Pollen in der Wohnung tun können
Um Ihren Haushalt möglichst pollenfrei zu halten, haben wir 10 Tipps zusammengetragen, die Sie im Frühjahr wieder durchatmen lassen.
1. Besorgen Sie sich Pollenschutzgitter – und das am besten so früh wie möglich. Egal, ob Fenster oder Balkon, Pollenschutzgitter sind eine effektive Maßnahme, damit Pollen erst gar nicht in die Wohnung gelangen.
2. Je nachdem, wo Sie wohnen, sollten Sie im Frühling zu unterschiedlichen Zeiten lüften. Auf dem Land zirkulieren die meisten Pollen zwischen vier und sechs Uhr morgens, daher hier erst nach 23 Uhr lüften. Liegt Ihr Zuhause in der Stadt, sollten Sie wiederum die Morgenstunden zum Lüften nutzen. Grundsätzlich eignen sich jedoch Regentage am besten, um wieder mal ordentlich Frischluft in die eigenen vier Wände zu bekommen.
3. Verwenden Sie keinen Ventilator, der wirbelt die Pollen nur ordentlich auf.
4. Verzichten Sie so gut es geht auf Teppichböden, Teppiche und Vorhänge. Dort bleiben die Pollen am liebsten hängen.
5. Beim Nachhausekommen sollten Sie sofort die Kleidung wechseln. Optimalerweise im Bad und nicht im Schlafzimmer oder Wohnzimmer, damit sich die Pollen nicht verteilen.
6. Als Allergiker sollten Sie Textilien häufiger waschen, vor allem die Bettwäsche.
7. Greifen Sie außerdem auf Allergiker-freundliche Bettüberzüge und Bettwäsche zurück, auf diesen bleiben Pollen nicht so leicht hängen.
8. Saugen Sie die Wohnung regelmäßig (auch hier mit HEPA-Mikrofilter) und wischen Sie den Boden.
9. Erkundigen Sie sich, welche Zimmerpflanzen für Allergiker geeignet sind und verzichten Sie im Schlafzimmer gänzlich darauf.
10. Wenn Sie Haustiere haben, die viel Zeit im Freien verbringen, sollten Sie diese im Frühjahr öfter bürsten, um Pollen aus dem Fell zu entfernen.
___________________________________________
Ähnliche Beiträge:
