{"id":7771,"date":"2023-02-22T08:36:00","date_gmt":"2023-02-22T07:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/myhome.at\/?p=7771"},"modified":"2023-02-10T09:38:13","modified_gmt":"2023-02-10T08:38:13","slug":"serie-bien-dormir-partie-3-comment-trouver-le-bon-matelas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myhome.at\/fr\/serie-bien-dormir-partie-3-comment-trouver-le-bon-matelas\/","title":{"rendered":"S\u00e9rie \u00ab\u00a0Bien dormir\u00a0\u00bb, partie 3 : Comment trouver le bon matelas ?"},"content":{"rendered":"\n<p>S\u00e9rie \u00ab\u00a0Bien dormir\u00a0\u00bb, partie 3 : Comment trouver le bon matelas ?<\/p>\n\n<p>C&rsquo;est l&rsquo;une des d\u00e9cisions les plus difficiles \u00e0 prendre en mati\u00e8re d&rsquo;ameublement : choisir le bon matelas. Alors que pour les meubles, les dimensions et la vue suffisent, pour le sommeil, il faut d\u00e9j\u00e0 s&rsquo;int\u00e9resser de pr\u00e8s au produit et analyser pr\u00e9cis\u00e9ment ses souhaits et besoins individuels. Nous avons r\u00e9sum\u00e9 pour vous tout ce qu&rsquo;il y a \u00e0 savoir sur le sujet et avons cr\u00e9\u00e9 un guide qui devrait vous aider \u00e0 faire le bon choix.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7760\" srcset=\"https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-300x200.jpg 300w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-768x513.jpg 768w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-830x554.jpg 830w, https:\/\/myhome.at\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-max-vakhtbovych-6523294-1200x801.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quel matelas vous convient le mieux ?<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels sont les matelas disponibles ?<\/strong><\/h3>\n\n<p>L&rsquo;offre est vaste et ne cesse de cro\u00eetre. Rien que dans la composition d&rsquo;un matelas, il existe de nombreuses variantes diff\u00e9rentes &#8211; toutes avec des avantages et des inconv\u00e9nients.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Les matelas en mousse \u00e0 froid : <\/u>\n<\/em>Comme leur nom l&rsquo;indique, ils sont constitu\u00e9s de mousse, plus pr\u00e9cis\u00e9ment de polyur\u00e9thane, compos\u00e9 de polyols et d&rsquo;isocyanates. Normalement, un tel matelas reprend sa forme initiale. Cependant, si vous dormez toujours dans la m\u00eame position, des \u00ab\u00a0creux de couchage\u00a0\u00bb apparaissent au fil du temps.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Les matelas en mousse visqueuse :<\/u>\n<\/em> Celui-ci est compos\u00e9 en grande partie de mousse thermo\u00e9lastique. Si l&rsquo;on enfonce la main dans la mousse, il reste une empreinte pendant quelques secondes. Cela doit garantir une adaptation \u00e0 la propre forme du corps &#8211; \u00e0 condition que vous dormiez toujours dans la m\u00eame position.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s<\/u>\n<\/em>: Compos\u00e9s de ressorts cousus s\u00e9par\u00e9ment dans des poches en coton. De ce fait, le matelas n&rsquo;est pas aussi compact que d&rsquo;autres, mais il convient aux personnes qui transpirent beaucoup pendant la nuit.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Matelas \u00e0 ressorts Bonell<\/u>\n<\/em>Contrairement aux matelas \u00e0 ressorts traditionnels, les ressorts de ces matelas sont fabriqu\u00e9s de mani\u00e8re thermo\u00e9lectrique. Les ressorts sont alors constitu\u00e9s de fil d&rsquo;acier. Cependant, en raison du nombre r\u00e9duit de spirales de ressort, il n&rsquo;est pas particuli\u00e8rement r\u00e9sistant \u00e0 la charge &#8211; il convient plut\u00f4t aux chambres d&rsquo;enfants ou d&rsquo;amis.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Matelas en latex<\/u>\n<\/em>: Stabilit\u00e9 dimensionnelle et \u00e9lasticit\u00e9 ponctuelle, mais avec un poids propre tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9, ce qui rend difficile le retournement r\u00e9gulier. En raison de la compacit\u00e9 du mat\u00e9riau, la circulation de l&rsquo;air est \u00e9galement limit\u00e9e.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Matelas en poly\u00e9ther<\/u>\n<\/em>: Tr\u00e8s faible \u00e9lasticit\u00e9 et respirabilit\u00e9 limit\u00e9e. Des creux se forment d\u00e9j\u00e0 apr\u00e8s quelques applications.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Matelas avec mat\u00e9riaux mixtes<\/u>\n<\/em>Diff\u00e9rents fabricants utilisent d\u00e9sormais un m\u00e9lange de mat\u00e9riaux pour les matelas \u00e0 ressorts ou les matelas en mousse froide, en combinaison avec une couche sup\u00e9rieure en mousse froide, en gel ou en latex. Il convient de bien s&rsquo;informer \u00e0 ce sujet, car : Le matelas en latex combin\u00e9 \u00e0 des ressorts assure g\u00e9n\u00e9ralement une sensation de couchage agr\u00e9able. Les matelas en mousse visqueuse et en mousse froide, lorsqu&rsquo;ils sont combin\u00e9s, sont plut\u00f4t utilis\u00e9s comme surmatelas.<\/p>\n\n<p><strong>Quels sont les param\u00e8tres \u00e0 prendre en compte lors de l&rsquo;achat ?<\/strong><\/p>\n\n<p><em><u>&#8211; Taille du corps<\/u><\/em><\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Poids<\/u>\n<\/em>Un nouveau matelas doit \u00eatre bien adapt\u00e9 \u00e0 votre poids et vos zones corporelles doivent pouvoir s&rsquo;enfoncer parfaitement dans le matelas. Si le matelas est trop mou, il faut augmenter le degr\u00e9 de duret\u00e9. La r\u00e8gle empirique suivante s&rsquo;applique ici : <em>Plus vous \u00eates lourd, plus le degr\u00e9 de duret\u00e9 est \u00e9lev\u00e9.<\/em><\/p>\n\n<p><em><u>&#8211; Les contraintes physiques :<\/u><\/em><em> <\/em>Le concept du matelas \u00e0 7 zones a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 pr\u00e9cis\u00e9ment pour r\u00e9pondre \u00e0 ces besoins. L&rsquo;alternance de zones plus dures et plus souples permet de soulager le corps aux endroits n\u00e9cessaires, par exemple le dos.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Les utilisateurs :<\/u>\n<\/em> \u00c0 qui est destin\u00e9 le matelas ? Dormez-vous seul(e) sur le matelas ou avec votre partenaire ? Les couples devraient utiliser un matelas d&rsquo;une taille minimale de 160 \u00d7 200 cm pour pouvoir bien se reposer en dormant.<br\/><em>\n  <u>&#8211; Temp\u00e9rature et respirabilit\u00e9<\/u>\n<\/em>: Les matelas en latex et en mousse visqueuse conviennent aux personnes qui ont rapidement froid, mais ne sont pas du tout recommand\u00e9s aux personnes qui transpirent beaucoup. C&rsquo;est pourquoi un matelas \u00e0 ressorts (matelas \u00e0 ressorts) convient particuli\u00e8rement bien aux personnes qui perdent beaucoup de liquide corporel pendant la nuit. Les personnes qui pr\u00e9f\u00e8rent dormir au chaud devraient opter pour des matelas en mousse froide ou en viscomate. Les matelas en latex, \u00e0 ressorts ou \u00e0 ressorts ensach\u00e9s sont recommand\u00e9s \u00e0 tous ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent un climat de sommeil plus frais.<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Les allergies :<\/u>\n<\/em> Il est clair que si vous \u00eates allergique au latex, ce matelas n&rsquo;entre pas en ligne de compte pour vous. Il en va de m\u00eame pour les personnes allergiques qui ne supportent pas les matelas en mousse froide ou \u00e0 ressorts. Dans ce cas, les matelas en mat\u00e9riaux naturels sont recommand\u00e9s. Si vous \u00eates allergique aux acariens, veillez \u00e0 ce que la housse en tissu de votre nouveau matelas soit facile \u00e0 enlever et \u00e0 laver.  <\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Degr\u00e9 de duret\u00e9<\/u>\n<\/em>Les degr\u00e9s de fermet\u00e9 sont g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9s par des valeurs comprises entre H1<em>(souple, jusqu&rsquo;\u00e0 60 kg<\/em>) et H6<em>(matelas plut\u00f4t dur, \u00e0 partir de 130 kg<\/em>). Entre-temps, il existe aussi des \u00e9chelles qui s&rsquo;\u00e9tendent jusqu&rsquo;\u00e0 H7 ou m\u00eame H10. Le degr\u00e9 de fermet\u00e9 s&rsquo;oriente sur le poids des personnes et donne un degr\u00e9 d&rsquo;orientation approximatif pour diff\u00e9rentes cat\u00e9gories de poids : les matelas plus souples conviennent donc aux personnes plus minces, les matelas plus fermes aux proportions corporelles plus fortes. Les personnes souffrant de probl\u00e8mes de dos devraient plut\u00f4t choisir un matelas plus dur &#8211; et veiller \u00e0 ce que celui-ci conserve le m\u00eame degr\u00e9 de duret\u00e9.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Voici les erreurs \u00e0 \u00e9viter lors de l&rsquo;achat d&rsquo;un matelas<em>:<\/em><\/strong><\/h3>\n\n<p>&#8211; Achat en fonction des avis ou des vainqueurs de tests : de nombreux sceaux peuvent \u00eatre achet\u00e9s aupr\u00e8s des fabricants de matelas et ne donnent donc pas vraiment d&rsquo;informations sur la qualit\u00e9. La r\u00e8gle est plut\u00f4t la suivante : examine qui s&rsquo;engage pour toujours (ou du moins pour longtemps).<\/p>\n\n<p><em>\n  <u>&#8211; Ne pas se focaliser sur la qualit\u00e9, mais sur le prix : <\/u>\n<\/em>Un matelas doit durer quelques ann\u00e9es. Acheter un matelas de qualit\u00e9 avec de bons mat\u00e9riaux et des \u00e9l\u00e9ments faciles \u00e0 entretenir, c&rsquo;est acheter une solution de sommeil \u00e0 long terme.  <\/p>\n\n<p>&#8211; <em>\n  <u>\u00c9couter ses amis :<\/u>\n<\/em> Votre meilleure amie vous vante les m\u00e9rites de son nouveau matelas ? C&rsquo;est bien, mais cela ne vous aide pas beaucoup. Alors, achetez ce qui vous fait du bien ! Vous avez d\u00e9j\u00e0 s\u00e9journ\u00e9 dans un h\u00f4tel et vous avez \u00e9t\u00e9 enthousiasm\u00e9 par le matelas ? Dans ce cas, soit vous regardez directement, soit vous demandez de quel matelas il s&rsquo;agissait. De nombreux fabricants de matelas d&rsquo;h\u00f4tel vendent \u00e9galement aux particuliers. L&rsquo;avantage : ces matelas sont extr\u00eamement r\u00e9sistants et adaptables &#8211; apr\u00e8s tout, tous les clients des h\u00f4tels ne sont pas identiques.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p><strong>Pr\u00e9c\u00e9demment paru dans cette s\u00e9rie :  <\/strong><\/p>\n\n<p><a href=\"http:\/\/myhome.at\/schlaf-gut-serie-teil-1-wohl-geruht\/\">premiumliving-blog.findmyhome.at\/bon-sommeil-s\u00e9rie-1-bien-repos\u00e9\/<\/a><\/p>\n\n<p>premiumliving-blog.findmyhome.at\/bon-sommeil-s\u00e9rie-part-2-conseils-pour-un-sommeil-r\u00e9cup\u00e9rateur\/<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p>Tous : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/\">Toutes les propri\u00e9t\u00e9s de luxe<\/a><\/p>\n\n<p>Landlust : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/index.php?q=amland\">Propri\u00e9t\u00e9s de luxe \u00e0 la campagne<\/a><\/p>\n\n<p>Urban : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/index.php?q=wienurban\">immobilier de luxe \u00e0 Vienne Urban<\/a><\/p>\n\n<p>Villenlage : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/index.php?q=villenlage\">Immobilier de luxe Villenlage<\/a><\/p>\n\n<p>Pour les fans de ski : <a href=\"http:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_fuer-skifans\">un habitat luxueux pour les fans de ski<\/a><\/p>\n\n<p>Au bord de l&rsquo;eau : un <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_am-wasser\">habitat luxueux au bord de l&rsquo;eau<\/a><\/p>\n\n<p>Service h\u00f4telier : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_mit-hotel-service\">Vivre dans le luxe avec un service h\u00f4telier<\/a><\/p>\n\n<p>Une vue exquise : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_erlesener-blick\">Un habitat luxueux avec une vue exquise<\/a><\/p>\n\n<p>Pour les fans de golf : <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_fuer-golffans\">un habitat luxueux pour les fans de golf<\/a><\/p>\n\n<p>\u00c9l\u00e9gance classique : un <a href=\"https:\/\/premiumliving.findmyhome.at\/?q=alle-luxusimmobilien_klassische-eleganz\">habitat luxueux dans une \u00e9l\u00e9gance classique<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e9rie \u00ab\u00a0Bien dormir\u00a0\u00bb, partie 3 : Comment trouver le bon matelas ? 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