Des chaussures, des jouets et des objets dont personne n’a vraiment besoin… Le chaos peut être source de stress et incite bien plus à la procrastination – c’est d’ailleurs scientifiquement prouvé. Claudia Melbinger, coach en rangement, présente des stratégies simples et explique comment mettre de l’ordre – durablement – dans votre maison grâce à des routines pratiques.
Tout commence par la prise de conscience que nous n’avons pas besoin d’une grande partie de ce que nous possédons – et que nous ne l’utilisons que rarement, voire pas du tout. « De nos jours, le désordre dans nos foyers est souvent dû à l’abondance dans laquelle nous vivons », explique Claudia Melbinger, experte en rangement. Elle donne de précieux conseils sur la manière la plus efficace de faire le ménage et de ranger chez soi.
Qu’est-ce qu’une maison bien rangée fait à notre bien-être ?
Lorsque nous rentrons chez nous après une longue journée de travail et que nous trébuchons sur un tas de chaussures dans le vestibule ou que nous nous levons le matin et que nous commençons la journée dans une cuisine chaotique – cela nous stresse et nous avons plus de mal à nous détendre. Inversement, un environnement ordonné nous aide à être plus calme et plus détendu. Un environnement bien organisé permet également de gagner du temps, car nous n’avons pas à chercher et à fouiller pour trouver des objets, et parfois de l’argent, car nous apprenons à nous demander si un nouvel achat est vraiment nécessaire. Mais cela n’est possible que si nous avons une vue d’ensemble de nos possessions et que nous savons également où les trouver.
Quelle est la meilleure façon de mettre de l’ordre dans la maison ou l’appartement ?
La toute première étape consiste toujours à faire le tri. De nos jours, l’abondance dans laquelle nous vivons est souvent à l’origine du désordre dans nos foyers. L’ordre durable n’est possible que si nous réduisons nos possessions à ce que nous pouvons en faire. a) ont vraiment besoin, ou b) nous procure un plaisir sincère. Selon le type, il peut être judicieux de commencer là où le chaos et la souffrance sont les plus grands, cela peut être par exemple la garde-robe, mais aussi la cave ou le grenier. Une fois que vous aurez réussi ce morceau, les projets suivants seront beaucoup plus faciles. Vous pouvez également commencer par le domaine qui vous semble le plus facile à maîtriser. Il peut également s’agir d’une partie, par exemple un seul compartiment ou tiroir à l’intérieur de la penderie. Les petits succès rapides motivent également à continuer.
Comment puis-je apprendre à me débarrasser plus facilement des possessions inutiles ?
En général, les gens ne peuvent pas lâcher prise, soit parce qu’ils sont coincés dans le passé (« Je portais cette robe lors de mes fiançailles »), soit parce que leur esprit est déjà tourné vers l’avenir (« Je pourrais peut-être utiliser ce gaufrier un jour »). Dans les deux cas, ces pensées nous bloquent dans le présent et rendent le lâcher prise si difficile pour nous. Si nous nous accrochons au passé, il peut être utile de se rappeler que l’objet (dans mon exemple, la robe) n’est pas indissociable de l’événement et que le souvenir demeure, même si nous nous en séparons. Si nous ne pouvons pas nous séparer de quelque chose parce que nous pourrions en avoir besoin à l’avenir, il peut être utile de réfléchir à ce qui pourrait se passer dans le pire des cas si nous donnions l’objet et que nous en ayons encore besoin. La plupart du temps, nous pouvons également emprunter des objets ou en acheter d’occasion. Si vous acceptez de lâcher prise, vous vous rendrez vite compte qu’il peut être assez libérateur de se séparer de certaines choses.
Quelles sont les pièces qui représentent le plus grand défi pour la plupart d’entre eux ?
Nos débarras, caves et greniers sont les espaces de décisions différées. La plupart des choses dans ces pièces finissent là parce que nous ne pouvons pas décider quoi en faire ou que nous ne pouvons pas nous en séparer.
Comment apprendre à mettre de l’ordre de façon permanente et durable?
La première étape consiste à réduire. La deuxième étape consiste à créer des emplacements fixes. Chaque objet reçoit une place fixe. Les emplacements attribués peuvent également être étiquetés, ce qui nous aide à ne placer que ces objets. En outre, de petites routines peuvent aider à maintenir effectivement l’ordre. Il pourrait s’agir de la « règle de la minute » ou de la « règle de la main vide ». Dans le premier cas, tout ce qui peut être remis à sa place en moins d’une minute doit être fait immédiatement. La deuxième règle veut que l’on ne se déplace pas à domicile les mains vides. Encore une fois, vous allez vite à la salle de bain pour appliquer votre rouge à lèvres ? Prenez la brosse à cheveux et le parfum qui traînent dans l’antichambre…
Quel est votre conseil ultime pour mettre de l’ordre chez vous ?
Trouvez votre « pourquoi », c’est-à-dire la raison pour laquelle vous souhaitez une maison plus ordonnée. Est-ce pour que vous puissiez à nouveau recevoir des visiteurs spontanés – et qu’ils n’aient pas à faire un parcours du combattant pour se rendre au canapé ? Parce que vous souhaitez retrouver un appartement bien rangé après une longue journée de travail ? Visualisez ce que vous souhaitez : à quoi ressemblera votre appartement ? Comment vous sentez-vous ? A chaque down, vous vous mettez dans cette situation. Cela vous donnera l’impulsion pour continuer.
Quelles sont les astuces et les outils que vous utilisez pour mettre de l’ordre ?
J’aime utiliser des organisateurs tels que des boîtes, des séparateurs ou des plateaux tournants. Cela permet d’utiliser au mieux l’espace de rangement disponible et de bien trier les compartiments difficiles d’accès.
Votre maison est-elle bien rangée ? Et dans laquelle de vos pièces y a-t-il de la marge de progression ?
Cela varie beaucoup. Selon que les enfants sont à la maison ou non 😉 Mais même chez nous, ce n’est définitivement pas toujours bien rangé. C’est surtout avec des enfants qu’il faut avoir des exigences réalistes. Mais une maison bien organisée nous aide définitivement à rétablir rapidement l’ordre de base. Actuellement, notre cave pourrait définitivement avoir besoin d’un relooking. Il y a eu une confusion. Mais je garde cela pour la saison chaude, où je profiterai des températures fraîches sous terre.
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